今天想跟大家聊聊“Jamie Palmer”这个名字，倒不是说我认识这个人，或者专门去研究了他/她是谁。就是前阵子，不知道在哪儿看到这个名字，一下子触动了我，让我想起自己前段时间瞎折腾的一段经历。
那段时间，感觉自己挺迷茫的，工作生活好像都卡在一个地方，不上不下的，心里挺不得劲。看到“Jamie Palmer”这名字，结合当时看到的一些零碎信息，好像跟什么个人成长、找到方向有点关系。当时我就琢磨，我是不是也该折腾一下，改变改变现状？
开始瞎琢磨
第一步，我就想，得先弄明白自己到底想要 这听起来挺虚的，但我还是硬着头皮去做了。找了个安静的晚上，拿了个本子，开始写。把我喜欢干的事儿，不喜欢干的事儿，擅长不擅长都列了出来。写了满满几大篇，结果？
- 越写越乱，好像自己啥都想要，又啥都做不
- 看着那些“人生使命”、“找到热情”之类的词，感觉压力山大。
- 试着去想什么“终极目标”，脑子一片空白。
这第一步，效果不大，反而更焦虑了。
转变思路，动手试试
后来我就想，光想没用，得干点看到那些信息里好像也提到了什么“行动”、“实践”之类的。我就琢磨着，能不能从手边的小事做起？
我就开始捣鼓几个小改变：
- 调整作息： 以前老熬夜，早上起不来。我强制自己早睡那么半小时，早上争取早起十分钟，哪怕就坐在窗边发发呆，或者看两页闲书。刚开始特别难，老想着多睡会儿，但还是咬牙坚持下来了。
- 整理环境： 我的办公桌和家里书桌，那叫一个乱。我就每天花个十分钟，稍微整理一下。把没用的东西扔了，把常用的东西归位。别说，看着整齐点儿，心情确实能好一些。
- 学点新东西： 不求多高深，就找了个一直想学但没动手的技能，比如简单地画点画，或者学着用个新软件。每天就捣鼓那么一小会儿，也不求结果，就是个玩儿。这感觉有点像那些信息里提到的什么“艺术带来快乐”？反正就是找点乐子。
- 记录想法： 我开始试着把脑子里乱七八糟的想法写下来，有时候写得像日记，有时候就像跟自己对话。有点像有人做播客分享那样？我就是写给自己看，把思路捋一捋。
过程中的感受
这个过程一点也不“高大上”，也没啥戏剧性的转变。最大的感受就是“熬”。
- 坚持早起很难，有时候闹钟响了还是想赖床。
- 整理东西也烦，扔东西的时候还老犹豫。
- 学新东西经常卡壳，觉得自己笨手笨脚的。
- 写东西有时候写着写着就跑题了，或者觉得没啥可写的。
有好几次都想放弃了，觉得瞎折腾啥，该咋样还咋样呗。但转念一想，反正也没啥损失，就当打发时间了，硬着头皮继续搞。
的一点体会
这么瞎折腾了几个月，你说我有啥翻天覆地的变化吗？好像也没有。工作还是那个工作，生活节奏也差不多。但是，心态上确实有点不一样了。
感觉自己没那么焦虑了，对很多事情看得更开了一点。可能是因为每天都在做一些小小的、能掌控的事情，让自己觉得没那么失控。也可能是因为找到了几个能让自己稍微放松、转换心情的小方法。
虽然我还是不知道那个“Jamie Palmer”具体是干嘛的，但这个名字确实像个引子，让我开始了这段不怎么成功、但还算有点用的自我实践。最重要的可能不是找到什么宏大的“人生使命”，而是在日常的琐碎里，找到一点点坚持下去的理由和乐趣。 这就是我那段时间瞎折腾的记录，分享给大家，没啥高深的，就是个普通人的流水账。
