说到打高尔夫，我一开始也是瞎琢磨，感觉力气大就能打远，结果球到处飞，自己还累得够呛。后来慢慢琢磨，加上自己瞎练，才摸索出点门道。
先说说握杆这事儿
刚开始学那会儿，我使劲攥着杆，手都快捏出水了，想着这样稳当。结果？手臂邦邦硬，挥杆的时候感觉浑身都较着劲，球打出去也没啥力道，还歪得离谱。后来有一次瞎琢磨，试着放松点握杆，感觉立马不一样了。
- 手放松了，感觉整个手臂到肩膀都顺溜多了。
- 挥杆的时候，好像能感觉到杆头的重量，而不是死拽着它。
- 下杆速度好像还快了点，球反而打得更扎实。
握杆千万别死用力，轻轻搭着，能控制住杆就行，感觉像是握着个小鸟，不能捏死也不能让它飞了，大概就那意思。
再聊聊站姿和转身
站姿也很关键。我以前就是直挺挺地站着，或者弯腰驼背，怎么站怎么别扭。后来我就对着镜子瞎比划，试着膝盖稍微弯一点，屁股往后撅一点，背挺直但别僵硬。找到一个感觉能站稳，又能轻松转动身体的姿势。
然后是转身。一开始挥杆，我就光用胳膊抡，感觉使了老大劲，球还是软绵绵的。后来发现，高手打球都是靠身体转。我就开始练这个：
- 上杆的时候，感觉是肩膀带着胳膊和杆一起往后转，转到自己身体能承受的最大幅度，但别歪了。
- 下杆的时候，是胯部先启动，然后带动上半身转回来，才是胳膊和杆挥出去。
这个转身练起来有点费劲，一开始总觉得不协调。我就放慢速度练，甚至空手练转身的感觉。慢慢地，感觉身体转起来顺了，挥杆也连贯多了，用身体的力量带动手臂，比光用胳膊抡效果好太多。
挥杆过程中的小体会
挥杆不是猛砸。我以前老想着用蛮力去打球，结果就是动作变形，打不准。后来发现，节奏很重要。
上杆不用太快，稳稳地转上去。到了顶点稍微停顿一下下，别急着往下抡。下杆要加速，但这个加速是连贯的，不是突然发力。感觉是让杆头自己甩出去，而不是我硬把它往下砍。
还有就是眼睛。盯准球！从准备到打完，眼睛就一直看着球的位置，哪怕球被打出去了，也保持一会儿那个姿势，别急着抬头看球飞哪儿去了。这个习惯帮我提高了不少击球的稳定性。
就是得多练
光知道这些没用，还得自己去场上试，去体会。有时候感觉对了，打几颗好球，有时候又不行了。高尔夫这玩意儿，就是得耐心点，慢慢磨。别指望一下子就打得多每次去练，能进步一点点，找到一点点对的感觉，就挺好了。
反正我就是这么瞎练过来的，不敢说多专业，但确实比刚开始那会儿强多了。希望我这点瞎琢磨的经验，对大家能有点启发。
